
Le Stage
Rejoignez-nous pour une semaine de ressourcement au cœur de la campagne ardéchoise, dans un lieu écologique préservé. La retraite "Ressources" est une invitation à retrouver votre équilibre intérieur et à nourrir votre esprit.
Au cours de cette semaine, vous traverserez différentes pratiques : des séances de Yoga (Vinyasa, Hatha, Pranayama et Nidra) pour soutenir vos corps physiques, énergétiques, mentales et émotionnelles, des explorations somatiques pour libérer les tensions, ainsi que des moments de danse pour célébrer votre créativité. Vous aurez également la possibilité de vous plonger dans des auto-massages relaxants, de profiter de balades en pleine nature et de la piscine d’eau douce, pour un moment de communion avec l'environnement. Cette retraite vous propose une expérience riche en profondeur et légèreté, propice aux connexions authentiques avec vous-même et les autres.
Toute personne est bienvenue. Aucune expérience n'est requise, simplement l'envie. Au niveau du matériel, il est simplement nécessaire d’apporter des vêtements de sport, confortables et une huile de son choix.
-
Pour les personnes qui ne connaissent pas la guidance de Pauline, vous êtes bienvenue à un cours de yoga en ligne gratuitement (Inscription à rob.pauline@hotmail.fr soit le lundi à 18h soit le samedi à 10h)
-
Arrivée conseillé le dimanche 17 aout vers 17h
-
Début de stage: lundi 18 aout à 9h
-
Fin du stage: Vendredi 22 aout à 17h
-
Depart conseillé le vendredi 22 aout à 18h ou plus tard (en accord avec le lieu)
Horaires
Programme
-
8h00 : Petit déjeuner
-
9h00-12h00 : - Pranayama - Yoga dynamique - Expansion - Méditation
-
12h00 : Pause déjeuner
-
15h00-17h00 : - Récuperation - Automassage - Danse extatique - Nidra et voyage sonore
-
17h00-19h00 : -Temps libre (Introspection, ballade, piscine)
-
19h00 : Dîner
Cout de l'enseignement
Early bird: 200€ - 50% avant le 18 AVRIL
300€ - 25 % avant le 18 JUIN
400€ jusqu’au début de stage
Tarif duo :
Jusqu’au 18 juin : 200€ chacun(e) (-50%)
Jusqu’au début du stage : 300€ chacun(e) (-25%)
Logement
Un lieu pour se ressourcer
La réservation de votre logement en pension complète se fait directement sur le site du Domaine du Taillé.
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Les repas servis sont essentiellement végétariens, à base de produits locaux de saison et à 80% biologiques. Les allergies et intolérances au gluten et produits laitiers, signalées à la réservation, peuvent être gérées par l’équipe de cuisine.
L’espace Camaléa ou nous serons est implanté sur le Domaine du Taillé, un centre d'accueil et de villégiature zen situé au cœur d'un parc arboré de 100 hectares en Ardèche méridionale. Pour nos espaces de pratiques, nous aurons à disposition un plancher de 90 m2 ouvert sur la nature couvert d’une grande voile d’ombrage et une grande tente de 50 m2 pour nos méditations et pratiques plus introspectives.
Sur place, il existe un petit village de grande tente double (9 m2) en toile de coton épaisse sous une chaînerai et sont équipées de deux petits lits (80 cm) pouvant se rapprocher pour en former un grand (160 cm) pour un maximum de 18 personnes. L’espace privatisé est légèrement excentré sur le Domaine, est est 100 % autonome en eau et en électricité. Sa piscine, traitée aux UV, offre une eau sans clore et très légèrement salée.
Visite virtuelle vue de ciel : https://www.villa-camalea-360.fr/
Tarif en pension complète : 82€/jour/personne (en occupation double)
+30€/jour pour une occupation single de la tente
Mon intention
Mon intention pour ce stage est de vous accompagner, vous guider et vous enseigner tous les outils qui vous permettront d’atteindre vos besoins et objectifs de la semaine. Ils peuvent être très divers, voici plusieurs bénéfices du stage (entre autres) :
-
Purification
-
Retrouver de la joie
-
Sentir sa créativité
-
Savourer la simplicité
-
Lâcher prise et détente
-
Retrouver son énergie sexuelle
-
Développer un corps fort et solide
-
Approfondir ses connaissances du Yoga
-
Découvrir une autre partie de soi-même
-
Réaligner ces principaux centres énergétiques
-
Libérer les tensions musculaires et articulaires
L'intervenante

Pauline Robin est une éternelle artiste, pédagogue et chercheuse en mouvement. Diplômée de la London Contemporary Dance School, sa formation l'a guidée vers une intégration profonde des disciplines. Avec des formations en Natha, Vinyasa, et Yoga nidra, elle enrichit son approche. En tant qu'enseignante depuis 2012, elle partage ses connaissances avec des élèves de tout âge. Ses compétences s'étendent également à divers massages (ayurvédique, Hawaïen & soin Lahochi), à la cinétique respiratoire et au Pilates (formé récemment). Chaque rencontre avec des artistes et praticiens a façonné sa vision unique du mouvement et de l’être. Pauline développe également sa recherche sur l’art du Souffle à travers la compagnie Respire, pour laquelle elle est directrice artistique.
En 2022/2023, Pauline a encadré une trentaine de stages de Yoga et Danse d'une semaine avec des groupes de 8 à 18 personnes.
Pour les amoureux.ses de l’astrologie elle est Gémeaux ascendant Cancer avec sa lune en Balance. En human design elle est Manifestor(the fire starter) avec comme profil : the establisher of knowledge and truth.
"Le rapport au corps, au soi, au toucher, au prendre soin sont des façons de se libérer et de s'accueillir tel que l'on est. Pour moi, "se mouvoir" est vital. La danse nous rend vivant(e), juste et authentique."
“Accueille ce qui est, laisse aller ce qui était et ai confiance en ce qui sera.”
Les pratiques en details
-
Le Vinyasa Yoga est un flow dynamique ou le mouvement se synchronise au souffle.
-
Le Hatha Yoga a pour but de développer à la fois l’intellect, la spiritualité, ainsi que la musculature et la souplesse des pratiquants et d’harmoniser le corps et l’esprit. C’est un yoga énergétique et postural.
-
Le Pranayama ou appellé “breathwork”, est un ensemble de techniques de respirations entre autres issues du Yoga pour accéder à différents états de corps et états d'être.
-
La méditation proposée sera un voyage sur les chakras et leur réalignement ainsi qu’une écoute profonde et subtile de l’immobilité. Mudra, Bandhas et Mantras seront introduits à la posture de base Padmasana.
-
Le Yoga nidra est une technique de méditation ancienne venue d'Inde. Allongé au sol, en profonde détente, il vous invite à un moment de voyage intérieur.
-
Les explorations somatiques permettent d’élargir les possibles et l’écoute de son propre corps. C’est un outil et atout majeur pour compléter toutes les autres pratiques.
-
La danse est une mise en mouvement dans l’espace, une méditation en mouvement ou le mental se détend complètement.
-
Les Automassages sont des massages de soi-même guidée et inspirée des techniques du massage Hawaïen et Ayurvédique. Nous utilisons à la fois des balles de tennis pour détendre en profondeur, le contact des mains et de l’huile.
Sauf cas de force majeur, l’Utilisateur qui annule un stage pourra se voir imputer de frais d’annulation dans les conditions suivantes :
– 60 jours minimum avant le stage 30 % de frais d’annulation,
– de 59 à 30 jours avant le stage 50% de frais d’annulation,
– de 29 à 0 jours avant le stage 100% de frais d’annulation.