Service Description

Ici, il est question de jouer avec son souffle, de définir les modalités, acquérir différentes techniques pour ensuite s’en libérer, décider, choisir et chorégraphier. C’est un stage qui permettra de partager la recherche de la compagnie Respire autour du Souffle en chorégraphie, les déclinaisons des techniques de respiration en mouvement. Ce stage s’appuie également sur le mémoire de Master que Pauline Robin a réalisé à The Place, elle a étudié et interviewé différents artistes chorégraphiques et pédagogues comme Myriam Gourfink, Odile Rouquet, Anne Teresa de Keersmaeker (et bien d’autres) sur leur rapport au souffle dans la création. Ici, ce sera l'occasion de mettre en corps ce qui a été mis en mots. Ce stage vous permettra d’apprendre les techniques de respiration principales issues du Yoga, des pratiques somatiques et autres breathwork et de les décliner en mouvement. Nous voyagerons dans le corps et en dehors, nous ferons circuler le souffle et rayonner dans l’espace. Les danseurs et danseuses de la compagnie seront aussi présents pour guider la pratique. Nous partageons cette recherche et nous l’expérimenterons ensemble dans un grand terrain de jeu sur plateau. Ce stage est à destination de toutes celles et ceux qui dansent et désirent reconsidérer leur souffle, l’appréhender différemment, le laisser guider leur mouvement et/ou bien aller en dissonance avec ce dernier. Quelques focus durant le stage et mots qui décrivent cette proposition : - Partage d’un rituel de démarrage d’1h30 - Respirer consciemment à travers la danse - Connaitre les techniques de respirations de base du yoga, leur effet et les détourner de leur objet de base. - Développer une écoute interne - Laisser circuler/sentir et ressentir cette circulation - Décider de son rythme, de sa 'musique respiratoire’ - Générer des sons avec le souffle - Créer un souffle commun - Accéder à un état méditatif, un état de conscience et donc de mouvement modifie. - Jouer de l'interaction entre l'air (l’espace externe) et le souffle (l’espace interne) - Se laisser souffler par l’espace/respirer l’espace/observer comment l’espace respire : découvrir ses nuances ! - Les 3 niveaux de la respiration, les trois ceintures (pelvienne/abdominale/scapulaire) ou dis plus joliment les trois espaces respiratoires. - Se nettoyer par la respiration (le système digestif est bien sollicité entre autres, c’est une conséquence !) et libérer les tensions.

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• Pôle 164 Danse Marseille, Boulevard de Plombières, Marseille, France

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