Descrizione del servizio

Durante questa settimana, sperimenterai diverse pratiche pensate per armonizzare i chakra principali: sessioni di Yoga (Vinyasa, Hatha, Pranayama e Nidra) per supportare il tuo corpo fisico, energetico, mentale ed emozionale; cerchi di canto per liberare la tua voce e aprire il tuo cuore; e momenti di danza estatica per celebrare la tua creatività. Saremo accompagnati dal musicista italiano Edoardo Tomada e dai suoi meravigliosi strumenti (campane tibetane, flauti nativi americani, tong drum, tamburo, chitarre, campanelle e altre meraviglie). Avrai anche l'opportunità di goderti passeggiate sulla spiaggia, per un momento di comunione con la natura. Questo ritiro offre un'esperienza profondamente arricchente che favorisce connessioni autentiche con te stesso e con gli altri. Tutti sono benvenuti. Non è richiesta alcuna esperienza, solo il desiderio di partecipare. Tutto il materiale è fornito. Il ritiro include: Lezioni di Hatha Yoga e Vinyasa con Pauline Pranayama e meditazione Bagni sonori, musica dal vivo e canti di mantra con Edoardo Mudra e pratiche sottili Lavoro con l'oracolo Preparazione di cosmetici fatti in casa Passeggiate consapevoli sull'isola Cerimonia del fuoco Programma: Arrivo consigliato: venerdì 16 ottobre alle 17:00 Inizio del workshop: venerdì 16 ottobre alle 18:00 Termine del workshop: giovedì 22 ottobre alle 10:00 Partenza consigliata: giovedì 22 ottobre alle 11:00 Programma: Venerdì: 18:00 - 19:30: Rituale di benvenuto / 20:00: Cena Sabato: 9:00 - 12:00: - Cerchio di mantra - Pranayama - Yoga dinamico - Meditazione / 13:00: Pausa pranzo / 15:00 - 17:30: - Hatha Yoga - Danza Estatica - Yoga Nidra e Viaggio Sonoro / 17:00 - 19:00: - Tempo libero (Introspezione, passeggiata, spiaggia) / 19:30: Cena Domenica: 9:00 - 12:00: - Pratiche / 13:00: Pausa pranzo / 15:00 - 17:30: Pratica / 17:30 - 19:30: Tempo libero (Riflessione, passeggiata, spiaggia) / 19:30: Cena Lunedì: Come la domenica Martedì: 9:00 - 12:00: Pratica / 13:00: Pausa pranzo / 15:00 - 17:30: Pratica / 17:30 - 18:30: Preparazione di cosmetici fatti in casa / 19:30: Cena Mercoledì: 9:00 - 12:00: Pratica / 13:00: Pausa pranzo / 15:00 - 17:30: Pratica / 17:30 - 19:30: Tempo libero (riflessione, passeggiata, spiaggia) / 19:30: Cena in un ristorante locale Giovedì: 9:00 - 10:00: Rito di chiusura / 11:00: Partenza