Fuga consapevole - Sicilia, Isola di Favignana:
dal 16 al 22 ottobre 2026
Unitevi a noi per sei giorni di "reset" energetico, sull'isola di Favignana, in Sicilia.
Durante questa settimana, sperimenterai diverse pratiche pensate per armonizzare i chakra principali: sessioni di Yoga (Vinyasa, Hatha, Pranayama e Nidra) per supportare il tuo corpo fisico, energetico, mentale ed emozionale; cerchi di canto per liberare la voce e aprire il cuore; e momenti di danza estatica per celebrare la tua creatività. Saremo accompagnati dal musicista italiano Edoardo Tomada e dai suoi meravigliosi strumenti (campane tibetane, flauti nativi americani, tong drum, tamburo, chitarre, campanelle e altre meraviglie). Avrai anche l'opportunità di goderti passeggiate sulla spiaggia, per un momento di comunione con la natura. Questo ritiro offre un'esperienza profondamente arricchente che favorisce connessioni autentiche con te stesso e con gli altri.
Tutti sono benvenuti. Non è richiesta alcuna esperienza, solo la voglia di partecipare. Tutta l'attrezzatura è fornita.
Il ritiro comprende:
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Lezioni di Hatha Yoga e Vinyasa con Pauline
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Pranayama e meditazione
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Bagni sonori, musica dal vivo e canti mantra con Edoardo
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Mudra e pratiche sottili
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Lavorare con l'oracolo
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Realizzare cosmetici fatti in casa
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Passeggiate consapevoli sull'isola.
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Cerimonia del fuoco
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Arrivo consigliato venerdì 16 ottobre alle ore 17.00
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Inizio tirocinio: venerdì 16 ottobre alle ore 18.00
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Fine del tirocinio: giovedì 22 ottobre alle ore 10.00
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Partenza consigliata per giovedì 22 ottobre alle ore 11.00
Orari
Programma
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Venerdì: 18:00-19:00 Rituale di benvenuto 19:00: Cena
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Sabato: 8:00: Colazione / 9:00 - 12:00: - Cerchio di Mantra - Pranayama - Yoga Dinamico - Meditazione / 12:00: Pausa Pranzo / 15:00 - 17:30: - Hatha Yoga - Danza Estatica - Yoga Nidra e Viaggio Sonoro / 17:00 - 19:00: - Tempo Libero (Introspezione, Passeggiata, Piscina) / 19:00: Cena
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Domenica: 8:00: Colazione / 9:00 - 12:00: Pratica / 12:00: Pausa pranzo / 15:00 - 17:30: Pratica / 17:30 - 18:30: Preparazione di cosmetici fatti in casa / 19:00: Cena
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Lunedì: 8:00: Colazione / 9:00 - 12:00: Pratiche / 12:00: Pausa pranzo / 15:00 - 16:00: Rituale di chiusura / 17:00: Partenza
OmShantiHome, un posto dove rifugiarsi
OmShantiHome si trova a Favignana, l'isola a forma di farfalla dell'arcipelago delle Egadi. L'isola riesce a trasportarti completamente lontano dalla frenesia della città: le sue acque cristalline, le sue cave di tufo, le sue spiagge mozzafiato, i suoi giardini sotterranei nascosti e la sua aria pura e salubre... tutto questo ti trasporterà in un mondo parallelo, fatto di amore e pace, riavvicinandoti alla Natura.
OmShantiHome è uno spazio dove sentirsi a casa, dove prendersi una pausa dalla routine quotidiana, dove liberarsi dai condizionamenti esterni e darsi l'opportunità, la possibilità, di ascoltarsi. Un luogo dove riscoprire quello spazio di pace che già esiste dentro ognuno di noi, da cui può scaturire la fonte della nostra inesauribile creatività.
Alloggio
I pasti serviti sono essenzialmente vegetariani, basati su prodotti locali di stagione, biologici all'80% e provenienti da filiere corte (km 0) .
Prima dell'allenamento verrà offerto uno spuntino (crude palline, budino di chia, biscotti d'avena), accompagnato da caffè, tè o tisane. Pranzo e cena sono preparati secondo i principi macrobiotici. Siamo aperti a qualsiasi intolleranza alimentare; è sufficiente comunicarcelo in anticipo. All'interno di OmShantiHome non sono ammessi cibi non vegetariani.
Il cibo che mangiamo è una delle fonti da cui traiamo la nostra energia: "siamo ciò che mangiamo". Nella nostra cultura, il cibo è il più possibile in armonia con Madre Natura, perché esiste un legame tra scelte alimentari, benessere individuale e culturale, ecologia, spiritualità, credenze e qualità delle relazioni umane. Nutrirci ha quindi un potere centrale nella nostra vita materiale, culturale e spirituale.
Costo delle lezioni + musica dal vivo
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€360 (prima del 16 aprile 2026) / €420 (+ €8 di commissione per il sito web)
Costo dell'alloggio + pensione completa
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Sistemazione (in camera doppia) + pensione completa per 6 giorni/6 notti: €500
Insegnanti
Pauline Robin è un'artista, educatrice e ricercatrice del movimento da sempre. Diplomata alla London Contemporary Dance School, la sua formazione l'ha portata a una profonda integrazione di discipline. Con la formazione in Natha, Vinyasa e Yoga Nidra, arricchisce il suo approccio. Insegnante dal 2012, condivide le sue conoscenze con studenti di tutte le età. Le sue competenze si estendono anche a vari massaggi (Ayurvedico, Hawaiano e Lahochi), tecniche di respirazione e Pilates Matwork e Barre. Ogni incontro con artisti e professionisti ha plasmato la sua visione unica del movimento e dell'essere. Pauline sviluppa inoltre la sua ricerca sull'arte del respiro attraverso la compagnia Respire, di cui è direttrice artistica.
Nel 2022/2023, Pauline ha condotto circa trenta workshop di yoga e danza della durata di una settimana con gruppi da 8 a 18 persone. Attualmente vive a Roma, è madre di un bambino e insegna yoga, guarigione sonora e cerimonie del fuoco presso l'hotel a 5 stelle Six Senses di Roma.
Per gli appassionati di astrologia, è un Gemelli con ascendente Cancro e Luna in Bilancia. Nel disegno umano, è una Manifestatrice (colei che accende il fuoco) con il profilo di colei che stabilisce la conoscenza e la verità.
"Il rapporto con il corpo, con se stessi, con il tatto, con la cura sono modi per liberarsi e accettarsi per come si è. Per me, "muoversi" è vitale. La danza ci fa sentire vivi, giusti e autentici."
Il musicista ospite di questo workshop sarà Edoardo Tomada , polistrumentista, cantautore e compositore originario di Roma, che ci accompagnerà dal vivo con diversi e coinvolgenti strumenti.
Ha oltre dieci anni di esperienza dal vivo, sia come cantautore e accompagnatore, sia come tecnico del suono e produttore, sia in concerto che in studio. Possiede una vasta collezione di strumenti musicali tradizionali ed etnici. Negli ultimi anni si è dedicato alla costruzione artigianale di strumenti musicali, principalmente flauti, ma anche altri tipi di strumenti a corda e a percussione.
Salvo casi di forza maggiore, agli Utenti che annullano un corso di formazione potrebbero essere addebitate spese di cancellazione alle seguenti condizioni:
– Si applica una penale del 30% per la cancellazione, almeno 60 giorni prima dell’inizio del tirocinio.
– da 59 a 30 giorni prima dell’inizio del tirocinio: penale di cancellazione del 50%
– da 29 a 0 giorni prima dell’inizio del tirocinio penale di cancellazione del 100%.